给宝宝喂锌是正确的方法吗?

2019-05-15 08:27  来自: 互联网

子标题:用锌补充宝宝的方法是否正确?
根据宝宝的年龄补充锌。
中国营养学会推荐的每日锌需求量如下:新生儿 - 6个月大婴儿3毫克。婴儿5毫克,7至12个月。1至3岁儿童10毫克孕妇20毫克。哺乳期母亲20毫克。正常成人10~15镁。
婴儿的锌补充取决于母乳。
请在母乳喂养后逐渐换用牛奶或其他奶粉至少3个月。
母乳中锌的吸收率为62%。
特别是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。
断奶后补充富含锌的食物。
牛肉,羊肉,红猪肉,动物肝脏,花生,大豆,胡萝卜,牡蛎等
在动物来源的食品锌内容已被确定为比植物来源的食品的高,通过动物蛋白分解产生的氨基酸能促进锌的吸收,并且吸收率一般来说是。植物来源的食物中的锌可以与植物混合,但酸和纤维素混合在一起形成水不溶性化合物并干扰人体的吸收。吸收率仅为约20%。
这些婴儿们接受了人工营养应该是可溶性锌4个月开始加入了丰富的营养补充品后:肉末,蛋黄,鱼胶,动物肝脏,牡蛎,花生粉,如核桃粉的修长。
儿童供应均衡饮食的锌。
5岁以上的儿童可以从食物中摄取足够的锌。
因此,从小,不偏食教育孩子,装备的好习惯的饮食习惯是不是一个细腻,注重结构的餐的合理平衡,结合粗粮又厚又厚。
这类儿童通常不缺锌。
一般来说,必须小心,以免儿童吃太多糖或糖,以免影响锌的吸收。
锌药物绝不应被视为长期使用的多功能“营养补品”。
对于大多数孕妇来说,通过饮食途径补锌也是最有效的。
例如,经常食用富含锌的食物,例如牡蛎,动物肝脏,肉,蛋,鱼,粗粮,干豆等。此外,他们经常吃其他锌,包括锌,玉米种子和锌。
孕妇不宜吃太多或尽量不吃精致的米饭或面条。
小麦失去了麦芽和麦麸,当它变成精制面粉时,锌损失了4/5。
专家建议,不太喜欢锌的孕妇应定期检查血浆中的锌含量。如果孕妇的血浆锌含量低于60 mg / L,则必须在医生的监督下给予锌剂如硫酸锌,以防止出生时出现收缩或虚弱。缩短分娩过程,减少出血量,避免分娩和产后并发症。
补充锌药物是谨慎和谨慎的
之前,你可以是一个医生来管理锌糖浆或葡萄糖酸锌制剂必须由谁被确诊患有婴儿明显缺锌的医院进行检查。
一般药物的时限不应超过2-4个月。经过审查已经成为常态,药物应及时停止。
锌的有效量为毒性剂量很小,不正确的使用铁缺乏的,请记住,有可能导致的疾病,如铜缺乏和贫血的数量过多。
儿童锌补充剂应根据缺锌的年龄和严重程度。
对于普通婴儿和婴儿,每天用1mg / kg硫酸锌或葡萄糖酸锌乙酸酯引发吸收不良或缺锌。应严格控制血浆中的锌含量。
为了便于吸收,口服锌剂优选在饭前1至2小时。锌应该治疗缺铁性贫血,增加蛋白质摄入量,并可以更快地改善缺锌。
对于不能在胃肠道服用锌补充剂的婴儿,建议静脉注射锌营养。早产儿是第1天。
4 mg / kg,足月婴儿每天少于0至3个月。
2毫克/千克,更大的婴儿和更小的孩子0。
1 mg / kg,儿童第0天。
05毫克/千克
等离子锌必须随时进行测试。
它不是盲目进行的,必须住院治疗。
白锌补充剂
专家指出,钙的补充取决于孩子的特殊情况。
一般来说,只要没有部分日食并且饮食均衡,儿童通常不需要额外的锌补充剂。
然而,在婴儿出现快速生长和发育的情况下,对钙,铁,锌的需求正在增加,因此许多父母可以将钙和锌结合起来。
然而,钙和锌的吸收原理非常相似,并且补充往往使它们既“竞争性”又相互制约。
因此,建议分别补充这两种微量元素。
除了钙,除钙制剂外,还必须与富含钙的牛奶和虾皮分开。
补充这两种微量元素的顺序优选为“先锌,然后钙”,白天补锌,晚上补钙,以及更好的吸收效果。
多出汗的孩子必须补充锌。
锌是人体,对孩子的生长发育,免疫功能的人体必需的微量元素,是密切相关的视觉及性发育。
许多在人体内的微量元素通过汗液排出体外,而锌是其中之一。
由于儿童的成长和发展,对锌的需求相对较大。大量出汗会导致锌过量流失。儿童汗液中锌缺乏的发生率明显高于正常儿童。对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天摄入10毫克的锌。
经常饮食,没有疾病,每天从饮食中摄取锌基本上可以达到这个标准。
然而,儿童出汗需要添加富含锌的食物,如牡蛎,瘦肉,鱼,虾和动物内脏。还可以补充锌,例如葡萄糖酸锌。。
此外,你还会出现黄疸,还有一些中草药可以采取空中和效果汗水,大枣等。
富含锌的食物补充剂
促进母乳喂养。母乳含有锌,促进婴儿的生长发育。特别是初乳含有大量的锌。儿童人工营养的儿童应及时补充营养,并注意富含锌的膳食补充剂。
它也是提供足够的锌以摄取富含锌的食物的最有效方法。
例如,整个生谷物富含锌。海鲜含有丰富的锌,如海藻,藻类,鱿鱼,牡蛎,乌鸦等。特别是牡蛎含有高含量的锌。动物的粪便,鸡蛋,食用菌,红肉,如坚果,豆类,他们的鱼中含有丰富的锌,和绿色蔬菜也是锌的丰富,其中芹菜含有较多的锌是的。
过度的食品加工会损害锌。因此,在烹调食物时,请控制热量,以减少锌的流失。
如果食物中铁,钙,磷,铜等的含量过高,则锌的吸收率和利用率降低。
为了实现均衡饮食,有必要确保日常饮食习惯中的食物多样化。
如果缺锌,医生说完了
在为那些谁不缺锌,额外的补充可能会导致过量的锌在体内,甚至造成代谢紊乱和脑损伤。
据李慧明教授介绍,过量摄入锌可能引起呕吐,头痛,腹泻,癫痫发作等,可能会损伤颅神经细胞,减少记忆。
此外,在锌的主体过度内容由主体抑制铁和铜的吸收,可能会导致缺铁性贫血。“特别重要的是要记住,过量的锌很难从体内排出。

那么,你如何检查你是否缺锌?
专家介绍,一些社会的孩子往往有黄发和多动症,请记住,一个成年人睡不好觉,不记得缺锌,其实是一种片面的是的。
要确定是否锌不足,去医院抽血检查锌,明智的做法是听从医生的诊断。
专家强调,如果缺锌不严重,用药不如膳食补充剂。
最好的方法是吃富含锌的食物,如动物肝脏,瘦肉,蛋黄,鱼类。
如果你想服用锌补充剂,你需要注意这两个方面。有一件事你不能用牛奶消费,另一件你不能空腹摄取。
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